Головна

Реєстрація

Вхід
Вівторок, 27.06.2017, 20:13
Вітаю Вас Гість | RSS
МЕНЮ
Категорії цікавого
Агресія проти України
ЗНАТИ, ЩОБ ВИЖИТИ
Історії війни
Загальні новини
Резонанс
Геополітика
Економіка і внутрішня політика
Ротація влади
Корупція
Міжнародна економіка
Енергетична безпека
Самооборона
Ініціатива 1-го Грудня
Особистості
Козацькому роду нема переводу
Памятаймо
Світ про нас
Бізнес
Новини культурного простору
В здоровому тілі - здоровий дух
Екологія
Освіта
Соціум
Життя...
Не салом єдиним...
Гу-мор
Корисності
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Форма входу
free counters
Головна » В здоровому тілі - здоровий дух
« 1 2 3 4 5

Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 289 | Додав: Gaidamaka | Дата: 29.12.2010 | Коментарі (0)

І ось в тисячу перший раз ви даєте собі обіцянку не їсти на ніч. Але чим ближче ніч, тим нестерпніше хочеться щось з’їсти. Спробуйте скористатися нашими порадами задля перемоги над голодом.
 
1. Обдуріть ваш шлунок рідиною. Випийте склянку мінеральної води із скибочкою лимона, томатного соку або чашку зеленого чаю. Рідина заповнить ваш порожній шлунок і притупить відчуття голоду.
 
2. Прийміть гарячу ванну. Вона знижує апетит, розслабляє. Потовиділення, що посилилося, заразом допоможе вам видалити з організму надлишок зайвої рідини.
 
3. Якщо ви відчули, що голод став нестерпний, зробіть невелику зарядку. Фізичні вправи відвернуть вас від нав'язливої думки дістатися до холодильника і спалять пару зайвих калорій. До того ж відразу після фізичного н
Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 409 | Додав: Gaidamaka | Дата: 23.12.2010 | Коментарі (0)

Всього лише година прослуховування музики з будь-якого МР3-плеєру досить негативно впливає на слух, стверджують співробітники Гентського університету (Бельгія).

Дослідники провели наступний експеримент: 21 чоловік і жінок 19-28 років шість разів по годині слухали поп-чи рок-музику на різній гучності, використовуючи два різних типи навушників. Після кожного сеансу учасникам тестували слух, даючи прослухати один дуже короткий звук і два звуки різної частоти, що дозволяло з'ясувати, наскільки чисто випробовувані чують тони. Потім отримані результати порівнювалися з показниками контрольної групи з 14 осіб того ж віку.

Як з'ясувалося, надмірно гучні звуки можуть приводити до метаболічних та механічних ефектів. Початкові пошкодження зосереджені в волосяних зовнішніх клітках, які більш уразливі для надмірного акустичного подразнення, ніж клітини внутрішні.

Біда в тому, що молоді люди, які не розлучаються з персональними плеєрами, лише через кілька років помітять їхні ... Читати далі »

Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 415 | Додав: Gaidamaka | Дата: 24.06.2010 | Коментарі (0)

Британські вчені виявили, що підбадьорююча дія ранкової кави - не більше ніж ілюзія, що виникає виключно через любов до цього напою, пише британська The Telegraph.

В експерименті взяли участь 379 любителів кави, половина з них отримала капсулу з кофеїном, а решта - таблетку плацебо. У підсумку, рівень збудження обох груп не залежав від того, що отримував випробуваний - кофеїн або плацебо. Однак учасники, генетично налаштовані на більш високий рівень тривожності, демонстрували більшу прихильність до кави.

"Дослідження продемонструвало, що ми не отримали жодних переваг від вживання кофеїну", - стверджує професор Пітер Роджерс. З іншого боку, вчені стверджують, що кава може бути вельми корисною для здоров'я. Цей напій запобігає утворенню тромбів в кровоносних судинах, захищає від діабету, поліпшує довготривалу пам'ять, стимулює жовчовиділення і роботу нирок.

Джерело

Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 351 | Додав: Gaidamaka | Дата: 03.06.2010 | Коментарі (0)

Українці могли б позбутися десятої частини своїх хвороб, якщо б вживали якісну воду. Таку думку висловила керівник Українського державного центру стандартизації та контролю якості природних лікувальних засобів Олена Нікіпелова.

"Непідготовлена вода часто буває неякісною. Прямою кореляції між хворобами і водопровідною водою немає, але є опосередкована. Питна вода повинна бути очищена від важких металів, органічних речовин, нітратів і нітритів. Домішки можуть спричинювати хвороби шлунку, нирок", - сказала Нікіпелова. Вона повідомила, що мінералізація води має складати не менше 1 гр. на літр.

"Щоб очистити воду з крану, раджу поставити звичайний фільтр, який не буде зменшувати її мінералізації, не позбавлятиме корисних речовин. Доведено, що у тих містах, де у питній воді мало кальцію і магнію, виникає більше захворювань серцево-суд ... Читати далі »

Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 402 | Додав: Gaidamaka | Дата: 30.05.2010 | Коментарі (0)

Турнік




Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 5199 | Додав: Gaidamaka | Дата: 10.01.2010 | Коментарі (2)

Пошук
Друзі сайту
Сайт українських майстрів. Ляльки, дерев'яні вироби, амулети... Твоє радіо parazitakusok Третя паралель - переклад коміксів українською мовою
Календар
«  Червень 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Міні-чат
Copyright MyCorp © 2017
Безкоштовний хостинг uCoz