Головна

Реєстрація

Вхід
Вівторок, 27.06.2017, 20:14
Вітаю Вас Гість | RSS
МЕНЮ
Категорії цікавого
Агресія проти України
ЗНАТИ, ЩОБ ВИЖИТИ
Історії війни
Загальні новини
Резонанс
Геополітика
Економіка і внутрішня політика
Ротація влади
Корупція
Міжнародна економіка
Енергетична безпека
Самооборона
Ініціатива 1-го Грудня
Особистості
Козацькому роду нема переводу
Памятаймо
Світ про нас
Бізнес
Новини культурного простору
В здоровому тілі - здоровий дух
Екологія
Освіта
Соціум
Життя...
Не салом єдиним...
Гу-мор
Корисності
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Форма входу
free counters
Головна » В здоровому тілі - здоровий дух
« 1 2 3 4 5 »

Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 18370 | Додав: Gaidamaka | Дата: 22.03.2012 | Коментарі (2)

Учені знайшли в кишковиках японців унікальні бактерії, які допомагають переробляти білки морських водоростей, що використовуються для приготування суші.

Автори дослідження вважають, що бактерії Bacteroides plebeius, які зустрічаються тільки в порожнині кишковика у японців, отримали свої гени переробки білків морських водоростей в ході так званого горизонтального перенесення генів - прямої передачі генів від одного виду бактерій іншим. Джерелом цих генів могли слугувати бактерії, що мешкають на поверхні листя водоростей.

Автори дослідження, група учених на чолі з Мирьям Чижек з паризького Університету Пьера і Марії Кюри, у своїй роботі намагалися виявити специфічні гени, які відповідають за переробку бактеріями особливих вуглеводів, що містяться в листі морських водоростей. Відмітною особливістю цих вуглеводів є наявність в них молекули сірки, для переробки яких потрібні спеціальні ферменти.

На думк ... Читати далі »
Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 339 | Додав: Gaidamaka | Дата: 16.03.2012 | Коментарі (0)

Вода – це напій, який найкраще тамує спрагу. Перейдіть від солодких напоїв на воду, молоко та натуральні соки. Серед розмаїття варіантів напоїв, без сумніву, вода є найкращим вибором: вона вільна від калорій, і її достатньо просто налити у склянку.

Їсти та пити потрібно стільки,
щоб наші сили цим відновлювались,
а не пригнічувались.
Марк Туллій Ціцерон,древньоримський політик та філософ

Вибираючи їжу та напої більшість із нас керуються хвилинним принципом "смачно, швидко, зручно", не думаючи про те, що нам від природи дістався лише один організм, і турбота про його здоров’я лежить виключно на нас.

Що ж ми вибираємо? У переважній більшості, всі, готові до вживання напої, вкрай перевантажені цукром, містять багато порожніх калорій і жодних – корисних ... Читати далі »
Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 353 | Додав: Gaidamaka | Дата: 01.03.2012 | Коментарі (0)

"Їжа, яку організм не перетравлює, з’їдає того, хто її з’їв", - Абу-ль-Фарадж сирійський церковний діяч, письменник і вчений-енциклопедист.

Транс-жири підвищують кількість "поганого" холестерину і зменшують – "хорошого". Транс-жири змінюють структуру клітин і є джерелом серйозних захворювань.

Що таке транс-жири?

Транс-жири з’являються при додавання атома водню до рослинного масла за допомогою процесу, званого гідрогенізацією. Транс-жири, на відміну від олій та натурального масла, не окислюються, і відповідно, не псуються.

При використанні транс-жирів у виробництві продукти харчування тривалий час мають свіжий вигляд і тривалий термін зберігання. Головним джерелом транс-жирів є маргарин, спреди і "легкі масла".

Транс-жири у ваші ... Читати далі »
Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 419 | Додав: Gaidamaka | Дата: 23.02.2012 | Коментарі (0)

Street Workout, що в перекладі з англійської означає "вуличне тренування" — це один із нових видів молодіжного спорту, який поєднує в собі силові та гімнастичні елементи на турніках та брусах.

Хлопці, котрі свій вільний час проводять на вуличних спортмайданчиках, називаються турнікменами. Для них Street Workout — це не лише захоплення, а й запорука міцного здоров’я, адже ні алкоголь, ні тютюн не можуть подолати бажання бути в чудовій формі.

Сталевий прес, широкі плечі і відмова від цигарок та алкоголю

Хто ж такі турнікмени? Це в першу чергу молоді хлопці, які шукають нові можливості фізичного самовдосконалення. Втім, їх не побачиш у фітнес-центрах.

Для виконання фізичних вправ турнікмени виходять просто на вулиці та тренуються де завгодно – виконують професіональні, видовищні, подекуди навіт ... Читати далі »
Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 637 | Додав: Gaidamaka | Дата: 23.02.2012 | Коментарі (0)

Постійний комітет Парламентської асамблеї Ради Європи схвалив компромісний варіант доповіді про шкоду електромагнітного випромінювання здоров'ю людини.

Таке рішення було прийнято на засіданні комітету в Києві в п'ятницю 27 травня 2011 року, пише "Комерсант-Україна".

Комітет рекомендував обмежити використання бездротового інтернету Wi-Fi, WiMAX, мереж 3G у школах і громадських місцях і інформувати людей про можливі ризики впливу електромагнітного й радіочастотного випромінювання.

Комітет ПАРЄ обговорив доповідь представника групи соціалістів Жана Хусса "Потенційна шкода електромагнітних полів і їхній вплив на навколишнє середовище", у якому говориться, що бездротовий інтернет Wi-Fi, WiMAX і мережа 3G можуть завдати шкоди здоров’ю людини й тварин.

"Негативний вплив електромагнітних полів і радіочастот збільшується з кожним роком, а ... Читати далі »
Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 313 | Додав: Gaidamaka | Дата: 18.02.2012 | Коментарі (0)

Нерідко можна почути нарікання на те, що здорове харчування потребує чимало грошей.

Зробивши декілька невеликих змін у повсякденному харчуванні, можна суттєво покращити не лише стан свого здоров’я, але і гаманця. І навіть якщо дотримуватися жорсткого бюджету, можливо вживати всі необхідні продукти.

Здорове харчування передбачає використання натуральної та необробленої їжі, яка часто коштує дешевше, ніж штучна та концентрована.

Примітка: штучна їжа, це та, яка пройшла певний вид обробки (хімічної, теплової тощо), в результаті чого набула інших смакових та біологічних властивостей.

Прикладами штучної їжі є кондитерські вироби (вафлі, солодощі, чіпси...), ковбасні (сосиски, ковбаси, консерви тощо.), солодкі напої (лимонади, "чаї", нектари та "соки").

... Читати далі »

Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 494 | Додав: Gaidamaka | Дата: 25.12.2011 | Коментарі (0)

З'їдаючи кілограм ківі, ви тим самим подовжуєте собі життя на один місяць. Про це кореспонденту Gazeta.ua розповів київський дієтолог Владислав Карпенко.

"Під час споживання ківі в людському організмі виділяється ендорфін — гормон задоволення. Він покращує емоційний стан, нормалізує тиск, позитивно впливає на діяльність нирок і травної системи. Все це має вплив на тривалість життя. За моїми підрахунками кілограм ківі може продовжити життя на один місяць", - сказав він.

"Ківі — фрукт, який містить мінімум калорій і максимум корисних речовин. В ньому є органічні кислоти, пектини, калій, магній, залізо, фосфор і величезний набір вітамінів. За кількістю вітаміну С ківі випереджає апельсини. Така кількість цього вітаміну підвищує імунітеті захищає організм від інфекцій", - додав Владислав Карпенко.

Також він розповів ... Читати далі »

Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 460 | Додав: Gaidamaka | Дата: 16.12.2011 | Коментарі (0)

Кожний десяток років сповільнює наш метаболізм на 5-10 %. Тому не варто дивуватись, що при раціоні, вірність якому ми зберігаємо ще з юності, вже не вдається залишатись такими ж стрункими, як у 18 років.

Що таке метаболізм?

Метаболізм, або обмін речовин, це процес перетворення їжі в енергію. Організм використовує цю енергію, але не всю: якась її частина відкладається у печінці, м'язах та жирових "депо".

На швидкість метаболізму впливають: вік, стать, стан щитовидної залози, співвідношення м'язів до жиру та емоційний стан.

Чому жир відкладається у нових та нових місцях?

Давайте уявимо, що відбувається у нашому організмі. Найменшою структурною частинкою нашого тіла є клітина. Так от, у кожній клітині є мітохондрії - малесенькі "енергетичні станції" розміром із бактерію, які відповідають за виробництво енергії з їжі.

З віком мітохондрій стає менше, але і ті, що залишились, вже працюють не "на повну", як колись. Саме тому не всі калорії спалюються - і саме тому починає рости маса тіла.

Щоб ... Читати далі »
Категорія: В здоровому тілі - здоровий дух | Переглядів: 372 | Додав: Gaidamaka | Дата: 26.11.2011 | Коментарі (0)

Пошук
Друзі сайту
Сайт українських майстрів. Ляльки, дерев'яні вироби, амулети... Твоє радіо parazitakusok Третя паралель - переклад коміксів українською мовою
Календар
«  Червень 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Міні-чат
Copyright MyCorp © 2017
Безкоштовний хостинг uCoz